ビタミンC
レモンやピーマンなど、多くの野菜や果物に含まれる水溶性のビタミン。アスコルビン酸ともいう。代表的な効果は、活性酸素を消去して体の酸化を防ぐ。皮膚や骨を丈夫にするたんぱく質「コラーゲン」の合成を助ける。ストレスに適応しるためのホルモン合成を助ける。
鉄の吸収を助けたり、ビタミンＥのリサイクルを助ける働きもあるので、サプリメントで鉄やビタミンＥを摂る時は、一緒に摂った方が良い。
ビタミンＣが不足すると、疲れやすい、風邪をひきやすい、傷の治りが遅い、歯茎から血が出る肌のハリがなくなるなど様々な不調がでやすくなる。
タバコを吸うとビタミンＣが不足しやすくなる。
１日の摂取量の目安は、２０００ｍｇ〜３０００ｍｇ。摂取後２〜３時間程で排出されるので、摂取回数を多くする必要がある。喫煙者は通常の２〜３倍補給が必要。
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αリポ酸 200 Super
４粒中に１００ｇ。これをホウレン草で摂ろうと思ったら、６００ｋｇ、同じく牛のレバーで摂ろうと思ったらこれも６００ｋｇ食べないといけない。
基本的にサプリメントで摂るのが一番有効な手段らしい。
１２０粒入り。
（ビタミンＣ １００ｍｇ/４粒中）
販売店・詳細はビー・エイチ・ラボ |
αリポ酸200
国産の「有機溶媒フリー」の原料を使用。２粒で１００ｍｇ 「ダイエット＆ビューティー」サポート素材郡をドーンと配合！ 内容充実で低価格！販売数１６万袋突破！
（１日の摂取目安量１００ｍｇをキチンと摂取できます）
（ビタミンＣ １００ｍｇ/４粒中）
販売店・詳細はうるおい生活リンリン本舗 |
ＧＡＰＳアルファリポ酸＋＋Ｌカルニチン
最強の抗酸化物質αリポ酸が出来る前の脂肪をブロック！さらにLカルニチンが体についたガンコな脂肪を溶かし出す♪
αリポ酸は効果のなくなったCoQ10やビタミンC・Eを再活性化するから、これらコエンザイム等と一緒に摂るとスリム＆若返り効果さらにUP！
販売店・詳細は夢展望 |
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